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こんにちは。ようやくポカポカ陽気になりましたねd=(^o^)=b
同時に紫外線が強くなる季節です！みなさんは気をつけていますか？
そもそも紫外線とは、「可視光線より短い電磁波（三省堂より）」だそうです。
電磁波というところが有害さを実感させられますよね(=_=;)
中でもＵＶＡとＵＶＢが曲者です。ＵＶＡは一年中降り注ぎ、コラーゲンを壊す酸素を増やしてシワを作り、ＵＶＢは肌を真っ赤にしてダメージを与え、シミや皮膚ガンの原因になるんです(￣□￣;)!!しかもわずか２分でダメージを与えるんですよ。怖すぎる〜！！
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ですから日やけ止めを使用して下さいね。ちなみに日焼け止めの表示ですがＳＰＦはＵＶＢの防御値、ＰＡはＵＶＡの防御値です。日常生活〜レジャーではＳＰＦ２５、ＰＡ++前後で十分です。あまり数値が大きいとお肌の負担も大きいです。
これらを参考にして、ぜひ楽しい休日にして下さいね〜(o^-')b
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